gaya hidup

Cara Memperbaiki Poster Badan yang Tidak Tegak

26 Apr, 2024 2 mins read 138 views

Dari pengalamanku, kalau kamu misalnya belum berani atau niat untuk nge gym tapi mau workout yg chill dan tidak intimidating, coba beberapa tipe gerakan yoga deh. Bisa dilakuin di rumah aja, bisa olahraga tanpa alat apapun, tadi powerful impact. Berikut ini beberapa gerakan sederhana untuk membantu memperbaiki poster badan kamu yang ga tegak.Full video from Pinterest @/diywellness

Kesehatan

PSTD: Penyebab dan Faktor-faktor Serta Cara Mengatasinya

08 Feb, 2024 3 mins read 172 views

Posttraumatic Stress Disorder (PSTD) atau gangguan stres pas trauma adalah kondisiikologis yang dapat terjadi setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis. Gangguan ini mempengaruhi fungsi mental dan emosional seseorang serta dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Tips dan Trik

Mengenal Lebih Dalam Tentang FOH dalam Bisnis: Manfaat dan Keterampilan yang Dibutuhkan

19 Oct, 2023 5 mins read 219 views

FOH atau Front of House adalah terminologi yang banyak digunakan dalam industri perhotelan dan hiburan. Pengertian dari FOH merujuk pada semua area atau aspek yang terlihat dan berinteraksi langsung dengan pelanggan. Beberapa contohnya seperti resepsionis, pelayan, dan area makan atau lobi suatu hotel.

Kesehatan

Mengoptimalkan Ritme Sirkadian untuk Kualitas Tidur yang Lebih Baik

15 Oct, 2023 6 mins read 225 views

Ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang mengatur berbagai proses fisiologis dalam tubuh kita, termasuk tidur dan aktivitas, pola makan, hormon, suhu tubuh, dan banyak lagi. Mengenal dan memahami ritme sirkadian adalah penting dalam menjaga kualitas hidup dan kesehatan kita. Hal ini karena ritme sirkadian yang terganggu dapat menyebabkan segudang masalah kesehatan.

Edukasi

Memahami Pengertian dan Fungsi Foam Sebagai Alat Mencukur

13 Oct, 2023 5 mins read 165 views

Foam adalah material yang dibuat dari banyak "lembaran" atau balok kecil bahan yang sangat porus. Dalam konteks alat cukur, foam (sering disebut sebagai busa) merujuk pada produk berbentuk gel atau krim yang diaplikasikan pada kulit sebelum mencukur untuk melindungi kulit dan menyediakan slip yang halus untuk pisau cukur.

Lifestyle

Pengertian Frugal Living dan Manfaatnya

02 Aug, 2023 10 mins read 314 views

Frugal living atau hidup hemat adalah gaya hidup di mana seseorang mencoba untuk mengatur pengeluaran dengan bijak. Dengan hidup hemat, kamu dapat menghemat uang dan memiliki keuangan yang lebih stabil. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang apa itu frugal living dan bagaimana mengimplementasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

Kesehatan

Apa Itu Minuman Isotonik (Pembahasan Lengkap)

02 Aug, 2023 15 mins read 339 views

Minuman isotonik adalah jenis minuman yang dirancang untuk menggantikan elektrolit dan cairan tubuh yang hilang selama aktivitas fisik yang intens. Minuman ini mengandung elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium, serta karbohidrat untuk memberikan energi tambahan. Minuman isotonik juga memiliki konsentrasi yang serupa dengan cairan tubuh, sehingga dapat diserap dengan cepat oleh tubuh.